Individuelle ganzheitliche Beratung

Welche verschiedenen Bausteine machen eine individuelle ganzheitliche Beratung aus?

 

 

„Als Kunde wünsche ich mir für meine Beratung….“

 

• Zu verstehen, wo ich gerade stehe – und festzulegen, wo ich hin will – Das Erkennen meiner augenblicklichen Situation und meiner Ziele. 
• Festzulegen, wo Veränderungen positiv auf meine Gesundheit wirken können – Diese Veränderungen in ein für mich einfach umsetzbares Konzept zu integrieren
• Mit Ratschlägen und Anregungen in die Umsetzung zu gehen und die Resultate zu verfolgen – beobachten, welche positiven Effekte gewisse Veränderungen gebracht haben.

 

 

Welche wichtigen Themen und Bereiche gehören in ein gutes ganzheitliches Konzept:

 

• Deine ganz persönlichen Ziele
• Deine gesundheitliche Situation und Beschwerden, die Du hast
• Deine bisherige Ernährungs- und Lebensweise
• Deine berufliche und familiäre Umgebung
• Deine Medikamente, die Du einnimmst.
• Großer Hauptbaustein der Beratung ist die Ernährung
• aber auch Bewegung, Stressabbau, Entspannung (die unter anderem mit Auslöser für viele Krankheiten und Beschwerden sein können)
• Darmgesundheit, Gesundheit der Ausleitungsorgane, Säure-Basen-Haushalt und Stoffwechsel mit Nährstoffaufnahme
• Einbau neuer Gewohnheiten in den Alltag
• Gesündere Ernährung –  Schritt für Schritt zur Routine

 

 

In meiner individuellen ganzheitlichen Beratung werden genau diese Themen, Bausteine und Bereiche integriert. Individuell heißt für mich, ganz persönlich auf Dich und Dein Anliegen einzugehen.

 

Dies sind die Schritte, die wir gemeinsam gehen:

 

Ein ausführliches Anamnese-/Erstgespräch, bei dem wir uns kennen lernen und ich mehr über Deine bisherige Lebens- und Ernährungsweise erfahre. Darauf bauen wir auf und können dann gemeinsam

• Deine gesundheitliche Situation besprechen
• Deine Ziele festlegen
• die weitere Vorgehensweise besprechen.

Ziel ist es, durch dieses Gespräch einen möglichst optimalen und vor allem für Dich umsetzbaren und Dich begeisternden und motivierenden Plan zu erstellen, der Deine gesundheitliche Situation und Deine persönlichen Ziele im Fokus hat.

 

Ich erarbeite für Dich einen auf Dich abgestimmten Vorschlag, der Deine familiäre, berufliche und gesundheitliche Situation berücksichtigt. Mein Vorschlag beinhaltet

• einen ausführlichen Ernährungsplan mit Rezeptvorschlägen
• Zusätzliche Maßnahmen, die das Erreichen Deines Zieles unterstützen
• viele Tipps und Ratschläge, bezogen auf Deine ganz persönliche Situation und Gesundheit

 

Dabei berücksichtige ich parallel laufende Therapien und ärztliche Behandlungen und Empfehlungen sowie Medikamente, die Du aktuell einnimmst. Das heißt, wir arbeiten begleitend zu Deinen Therapien.

 

 

 

Bei unserem 2. Treffen erläutere ich Dir dann den Vorschlag, den ich für Dich erarbeitet habe. Ich erkläre Dir

• was mir bei der Analyse und Auswertung unseres Erstgespräches aufgefallen ist
• ich erkläre Dir dann, in welchem Zusammenhang Deine gesundheitlichen Probleme mit Deiner bisherigen Ernährung und Deiner Lebensweise stehen und wie sie sich auswirken können – und warum das so ist. (Was in Deinem Körper passiert)
• Welche Veränderungen Deinen Körper unterstützen und Deine gesundheitliche Situation positiv beeinflussen können – und Dich damit Deinen Zielen näher bringen können.
• Ich erkläre Dir dann anhand Deines neuen Ernährungsplanes, wie Deine neue Ernährung aussehen könnte und gebe Dir dazu entsprechende Hilfsmittel. Zusätzlich von mir empfohlene Maßnahmen aus dem Bereich der Bewegung, Entspannung und Stressabbau sollen Deinen Weg dabei positiv unterstützen.

Wichtig ist dabei die Umsetzung und die Machbarkeit, die für Dich anfangs besonders wichtig ist.

Ich helfe Dir bei Deinem Einstieg, der Dich Schritt für Schritt Deinem Ziel zu mehr Gesundheit und damit zu mehr Kraft, Energie und Spaß an dem Thema Ernährung und gesunder Lebensweise bringen wird.

 

Ich begleite Dich noch 4 weitere Wochen und stehe Dir für Rückfragen zur Seite. Ich freue mich dann sehr, wenn Du mich an Deinen Fortschritten teilhaben lässt und wir uns austauschen – und ich Dir bei Problemen mit Rat und Tat zur Seite stehen darf.

 

 

 

Für wen ist die individuelle ganzheitliche Beratung geeignet?

 

1. Wenn Du Krankheiten und Beschwerden hast und begleitend zu Deiner ärztlichen Therapie, Deine Gesundheit selbst aktiv positiv beeinflussen möchtest.
2. Wenn Du Dich nicht fit fühlst, Dir Kraft und Energie fehlt und Du Dir für Dich eine Starthilfe in eine bessere Ernährungs- und Lebensweise im heute oft stressigen Alltag wünschst.
3. Wenn Du Dir schon oft vorgenommen hast, Dich gesünder zu ernähren und gesünder zu leben, und wenn Du einfach auch präventiv für Dich und die Gesundheit Deiner Familie etwas verändern möchtest.
4. Wenn Du nach Wegen suchst, Deine Gesundheit zu verbessern und Du wieder ins Gleichgewicht finden möchtest.
5. Vielleicht machst Du Dir Gedanken über Deine Darmgesundheit, Deinen Säure-Basen-Haushalt, Deine überlasteten Ausleitungsorgane und weißt nicht, wo Du da ansetzen sollst? Oder Begriffe Stress, mangelnde Bewegung / fehlende Entspannung finden sich einfach zu oft in Deinem Alltag?
6. Wenn Du abnehmen möchtest.

 

Wie kann ich die Ernährungsberatung erhalten? (vor allem in Corona-Zeiten)

 

Ich liebe natürlich die Face-To-Face Beratung, das heißt, wenn wir uns gegenüber sitzen können, dann können wir uns am besten kennenlernen, ich kann mir ein genaueres Bild von Dir machen und der Spaß und die Lockerheit eines solchen Gespräches ist für mich durch nichts zu ersetzen.

Wenn Du aber von weiter her kommst, oder Corona es nicht zulässt – dann machen wir unsere Treffen Online und ich lade Dich über Zoom zu unseren Meetings (nur wir beide) ein. Dann machen wir es uns eben vor dem Computer bei einer Tasse Tee gemütlich 😉

 

 

Preis für die individuelle Ernährungsberatung (lt. Beschreibung oben)

287,00 Euro

Zur Terminabsprache oder auch wenn Du noch Fragen hast, kontaktiere mich. Ich freue mich auf Dich!

 

 

Falls Du Dir den Aalener Gutscheinblock (20,00 Euro) zugelegt hast, kannst Du für diese Beratung den Gutschein einlösen und so eine Ermäßigung erhalten. Weitere Informationen zu diesem Gutscheinblock findest Du hier:

Ineressiert? – Dann freue ich mich, von Dir zu hören! Du kannst Dich auch ganz unverbindlich über die Kontaktseite melden, dann gebe ich Dir gerne (telefonisch oder per Email) noch mehr Informationen zu meinem Angebot und meiner Arbeit.

Ich freue mich auf Dich! Herzliche Grüße – Andrea Lang